Lifestyle 5 Μύθοι του Γυμναστηρίου #1 Τα κιλά χάνονται αποκλειστικά μέσω αερόβιας άσκησης Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι η αερόβια άσκηση έχει να κάνει με…
Lifestyle Εφηβεία: Οι Σωματικές & Ψυχολογικές Αλλαγές που Παρατηρούνται Σωματικές αλλαγές Η εφηβεία περιγράφεται από σωματικές μεταβολές που πραγματοποιούνται υπό την επίδραση των ορμονών (οιστραδιόλης στα κορίτσια, τεστοστερόνης στα αγόρια). Ή εφηβεία έχει…