Πως να αριστεύσεις σε κάθε εξεταστική: 10+2 tips

#1 Οργάνωσε το πρόγραμμα μελέτης

• Οργάνωσε ένα σχέδιο μελέτης που να καλύπτει όλα τα μαθήματα
• Διαχωρισμός του χρόνου: δώσε περισσότερη βαρύτητα στα μαθήματα που πιστεύεις πως είναι πιο δύσκολα ή που έχουν παραπάνω υλικό

#2 Θέσε ρεαλιστικούς στόχους

• Θέσε καθημερινούς και εβδομαδιαίους στόχους
• Μοίρασε το υλικό σε μικρά κομμάτια και προχώρα σιγά σιγά

#3 Δημιούργησε κατάλληλο περιβάλλον μελέτης

• Βρες ένα ήσυχο μέρος δίχως περισπασμούς

• Τήρησε το χώρο καθαρό και οργανωμένο

#4 Χρησιμοποίησε διάφορες μεθόδους μελέτης

• Συνδύασε διάβασμα, σημειώσεις, και ερωτήσεις αυτοαξιολόγησης
• Μελέτη σε ομάδες ενδέχεται να βοηθήσει στην ανταλλαγή γνώσεων

#5 Αξιοποίησε τους πόρους σου

• Αξιοποίησε βιβλία, σημειώσεις, διαλέξεις και online πηγές
• Απευθύνσου για βοήθεια σε καθηγητές και συμφοιτητές όταν το έχεις ανάγκη

#6 Κάνε διαλείμματα

• Δουλεύεις πιο ποιοτικά αν κάνεις διαλείμματα σύντομης διαρκείας ανά 45-50 λεπτά
• Τα διαλείμματα συμβάλλουν στη διατήρηση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας

#7 Υιοθέτησε υγιεινές συνήθειες

• Σωστή διατροφή, αρκετός ύπνος και άσκηση είναι σπουδαία για την πνευματική και σωματική ευεξία
• Απόφυγε την υπερβολική λήψη καφεΐνης και την αϋπνία

#8 Εξασκήσου σε παλιά θέματα

• Λύσε θέματα παλιών εξετάσεων για να εξοικειωθείς με το είδος των ερωτήσεων και να κρίνεις το επίπεδο γνώσεων σου

#9 Μείνε θετικός και αισιόδοξος

• Υιοθέτησε θετική στάση και δείξε πίστη στον εαυτό σου
• Η αυτοπεποίθηση μπορεί να καλυτερεύσει την απόδοσή σου

#10 Απόφυγε το άγχος

• Τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και η γιόγκα, μπορούν να διευκολύνουν τη διαχείριση του άγχους

#11 Κάνε ανασκόπηση των σημειώσεων πριν την εξέταση

• Ρίξε μια ματιά στις σημειώσεις σου την προηγούμενη μέρα της εξέτασης για να εντείνεις τη μνήμη σου

#12 Εξέτασε τις συνθήκες της εξέτασης

• Μερίμνησε ώστε να ξέρεις πού και πότε θα λάβει μέρος η εξέταση, και να βρίσκεσαι εκεί νωρίς ώστε να αποφύγεις το στρες

Έχοντας την κατάλληλη προετοιμασία και θετική στάση, πιστεύουμε σε σένα και είμαστε σίγουροι πως μπορείς να πετύχεις στις εξετάσεις σου. Καλή επιτυχία!