Οδηγός Σχέσης: Τι να Προσέξεις

1. Δημιούργησε ένα κλίμα εμπιστοσύνης

Είναι σημαντικό τα λόγια σου να συνοδεύονται κι από τις αντίστοιχες πράξεις. Μερίμνησε να τηρείς τις υποσχέσεις σου ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα της καθημερινότητας, όπως π.χ. να φροντίσεις εσύ για το μεσημεριανό φαγητό ή να πας βόλτα το σκύλο.

2. Παραδέξου τα λάθη σου

Αν πληγώσεις το ταίρι σου, ακόμα και χωρίς να το θέλεις, πες συγγνώμη με ειλικρίνεια και υποσχέσου την επόμενη φορά -σε μια αντίστοιχη περίσταση- να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Στο ενδεχόμενο που παρατηρήσεις πως απολογείσαι διαρκώς για την ίδια δυσλειτουργική αντίδραση, κάνε συμφωνία με το ταίρι σου να σε ενημερώνει ευγενικά πότε παρεκτρέπεσαι ώστε να μην πράττεις τα ίδια λάθη.

3. Διαχειρίσου τις συγκρούσεις 

Το κλειδί σε μια γερή σχέση δεν είναι ούτε η αποφυγή των συγκρούσεων, ούτε οι στιγμές ξεσπάσματος που εκδηλώνονται σε ένα τσακωμό. Αντιθέτως είναι σημαντικό να αισθάνεσαι την ασφάλεια να επικοινωνήσεις με τον σύντροφό σου τα όσα σε απασχολούν και σε πειράζουν, χωρίς να φοβάσαι την αντίδραση. Οτιδήποτε κι αν είναι εκείνο που σε έχει πονέσει, πρόσεχε να μη μιλήσεις ειρωνικά ή υποτιμητικά στον άνθρωπό σου.

4. Αναγνώρισε τι έχει σημασία για τον σύντροφό σου 

Μετατρέψου σε καλή ακροάτρια και αναζήτησε βαθύτερα στοιχεία του χαρακτήρα του. Προσπάθησε να καταλάβεις τι θέλει μέσα στη σχέση και δείξε του ότι το δέχεσαι και πως είναι σημαντικό για σένα να αισθάνεται κι αυτός ωραία. Όμως, αυτό δεν συνεπάγεται με τον διαρκή συμβιβασμό σου μπροστά στις ανάγκες του, αφού κάτι τέτοιο θα γεννήσει συναισθήματα οργής και θυμού.

5. Εξέφρασε τρυφερότητα με λόγια αλλά και με πράξεις 

Υφίσταται διαφορά μεταξύ του ξέρω ότι με αγαπούν και του νιώθω ότι με αγαπούν. Κάποιες φορές λαμβάνουμε ως αυτονόητο ότι ο σύντροφός μας έχει επίγνωση των συναισθημάτων μας για εκείνον, ακόμη κι αν δεν το κάνουμε φανερό με πράξεις.

6. Κάνε τον να αισθανθεί πως θα είσαι δίπλα του, όποτε σε χρειάζεται

Έχει μεγάλη σημασία το να περάσεις στον σύντροφό σου το μήνυμα πως αποτελεί προτεραιότητά σου. Φυσικά, κανένας άνθρωπος δεν μπορεί αυτός αποκλειστικά να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες σου. Το να έχεις φίλους και ασχολίες που δεν σχετίζονται με τον σύντροφό σου, όχι μόνο θα ενισχύσει το κοινωνικό σου δίκτυο, αλλά και θα φρεσκάρει τη σχέση σου.

7. Δώσε του προσωπικό χώρο και χρόνο

Όλοι έχουμε ανάγκη στιγμές ελευθερίας. Με το να τον παρακολουθείς ή να τον ελέγχεις συνεχώς, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να χάσει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό προς εσένα.

8. Φρόντισε να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί

Ακόμα και στο τέλος μιας εξαντλητικής και αγχωτικής ημέρας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε κάτι παρέα, από το να πιείτε μία ζεστή κούπα καφέ, μέχρι να κάνετε μια δραστηριότητα από κοινού (π.χ. περπάτημα, ταινία κλπ.).

9. Εξέπληξε τον ευχάριστα 

Αναλογίσου διάφορους τρόπους για να του μεταδώσεις ότι τον σκέφτεσαι και τον νοιάζεσαι. Μαγείρεψε ένα ρομαντικό δείπνο ή δείτε την αγαπημένη του ταινία και ξοδέψτε την βραδιά σας αγκαλιά.

10. Ενθάρρυνέ τον στα επαγγελματικά ή ακαδημαϊκά του επιτεύγματα

Με αυτόν το τρόπο θα αντιληφθεί πόσο νοιάζεσαι για αυτόν και ότι είσαι έτοιμη να σταθείς δίπλα του σε κάθε του απόφαση, με αποτέλεσμα να σε εκτιμήσει ακόμα περισσότερο.

Βέβαια κάθε σχέση διαφέρει και γι’ αυτό δεν υφίσταται ένα συγκεκριμένο πρότυπο όπου θα μπορούσαν να κατηγοριοποιηθούν όλες. Όμως, ορισμένα πράγματα εξακολουθούν να είναι κοινά σε όλες τις σχέσεις. Όταν ξέρεις τις βασικές αρχές δόμησης μιας υγιούς σχέσης και προσπαθείς να τις καταφέρεις, τότε είναι πιο πιθανό να λάβεις ικανοποίηση, ενθουσιασμό και αίσθημα πληρότητας στη ζωή σου.