Μυστικά για να Προσεγγίσετε τη Ζωή με Θετικό Μάτι

1. Μείνετε αισιόδοξοι

Δοκιμάστε να μπείτε σε καινούργια πράγματα, να λάβετε ρίσκα και να σκεφτείτε ότι όλα θα πάνε καλά. Μην αποδεχτείτε το ενδεχόμενο ότι οι κόποι σας θα πάνε χαμένοι και παράλληλα μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να προσκολληθεί σε μια απαισιόδοξη ματιά για τον κόσμο και στη διαρκή σκέψη για αρνητικά συμβάντα.

2. Αποδεχτείτε την πραγματικότητα

Αποδεχτείτε ότι οι καταστάσεις δεν μπορούν να πηγαίνουν πάντοτε όπως τις περιμένετε και τις θέλετε. Αν γίνει κάτι τέτοιο, αντιμετωπίστε τα πράγματα ως μια υπόθεση που έχει τελειώσει. Μη μένετε στην αρνητικότητα για κάτι που δεν έχετε τη δύναμη να αλλάξετε. Βέβαια, αυτό δεν πρέπει να σας εμποδίσει από το να δοκιμάσετε καινούργια πράγματα πάλι.

3. Να είστε ανθεκτικοί

Ακόμη και τα κακά πράγματα γίνονται για κάποιον λόγο. Μας μαθαίνουν να ερχόμαστε αντιμέτωποι με την αποτυχία, την απογοήτευση και μας κατευθύνουν επίσης στο να διδασκόμαστε από κακά πράγματα, να επανερχόμαστε δυναμικά και να συνεχίσουμε τη ζωή.

4. Να είστε ευγνώμονες

Εκτιμήστε με ειλικρίνεια όλα τα θετικά πράγματα που γίνονται στη ζωή σας. Να είστε ευγνώμονες που διαθέτετε καλή υγεία και μία στέγη από πάνω σας. Για όσα μπορείτε να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας. Ακόμα και στη χειρότερη περίσταση της ζωής, υφίσταται πάντοτε κάτι για το οποίο μπορείτε να νιώσετε ευγνωμοσύνη.

5. Δοκιμάστε την ενσυνειδητότητα

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει το να μάθει κάποιος να ζει και να αντιλαμβάνεται την τωρινή στιγμή. Μέσα από αυτή την τακτική, μπορείτε να δείξετε παραπάνω εκτίμηση για τις μικρές χαρές της καθημερινότητας που μπορεί να θεωρούσατε ως κάτι δεδομένο, καθώς και να δουλέψετε αποτελεσματικότερα με τις σκέψεις και το τι νιώθετε.

6. Διατηρήστε την ακεραιότητά σας

Να διαπνέεστε από δικαιοσύνη, ευγένεια και ειλικρίνεια και όχι από το ψέμα και την εξαπάτηση. Αν βλάψετε κάποιον επίτηδες, δεν μπορείτε να έχετε την απαίτηση από αυτόν να σας συμπεριφερθεί αλλιώτικα. Η αντιμετώπισή σας θα σας γυρίσει πίσω, είτε είναι καλή είτε όχι.