Υγεία

Στο παρόν άρθρο, συζητάμε σχετικά με την Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση και τις διάφορες διαστάσεις της, από το πώς ενσωματώθηκε στη χώρα μας, πώς μπορείτε να κάνετε και σεις εγγραφή στην εφαρμογή, ενώ τέλος, απαντάμε σε συχνές ερωτήσεις που κατατίθενται γύρω από το ζήτημα.Περισσότερα

Η γνωστή αυτή σε όλους φράση πρόκειται για μύθο ή αλήθεια τελικά; Η φράση αυτή έχει προέλευση από την Ουαλία και παρουσιάστηκε αρχικά το 1866, ως ποίημα, αλλά διατυπωμένο αλλιώς με μια διαφορετική ομοιοκαταληξία. Η συγκεκριμένη φράση, έκανε πάλι την εμφάνισή της όπως τη γνωρίζουμε σήμερα το 1913, όταν οι άνθρωποι εκείνης της εποχής προσπαθούσαν […]Περισσότερα

Συχνοουρία ορίζεται ως μια κατάσταση όπου ένα υποκείμενο νιώθει την ανάγκη για ούρηση πιο συχνά απ’ ότι συνήθως. Αιτίες 1. Ουρολοίμωξη Πρόκειται για μια από τους πιο συχνούς λόγους συχνουρίας. Η μόλυνση προκαλεί ερεθισμό στην ουροδόχο κύστη, με συνέπεια να παρατηρείται αυξημένη ανάγκη για ούρηση, η οποία συνήθως συνοδεύεται από αίσθημα καύσου. 2. Διαβήτης Ο […]Περισσότερα

Ο καλός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο για την σωματική και ψυχική μας υγεία, αλλά συχνά είναι αυτό που παραμελούμε περισσότερο. Ο Matthew Walker είναι ένας διακεκριμένος καθηγητής νευροεπιστήμης και ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Μπέρκλεϊ, και ειδικός στον ύπνο. Είναι συγγραφέας του best-seller Why We Sleep, όπου αναλύει τη σημασία του ύπνου για την υγεία […]Περισσότερα

Τα κρύα χέρια και αποτελούν φυσιολογική αντίδραση του σώματος όταν εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες.  Με τον καιρό να χειμωνιάζει σιγά σιγά, ήρθε η στιγμή να μιλήσουμε για κάτι από το οποίο υποφέρει πολύς κόσμος: τα παγωμένα χέρια. Αν και πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος, συχνά κάνουμε κάποια λάθη που μας εγκλωβίζουν σε αυτή […]Περισσότερα

«Less is more» που λένε και στο χωριό μας. Στην προσπάθεια μας να εξοπλιστούμε με τα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού και ομορφιάς, πολλές φορές περιπλέκουμε τα πράγματα αγοράζοντας και περιττά, αλλά και άχρηστα. Στην πραγματικότητα υπάρχει ένα προϊόν που συχνά το ξεχνάμε, αλλά τελικά μπορεί να μας ωφελήσει σημαντικά και από άποψη υγείας, αλλά και από […]Περισσότερα

Η χρήση του smartphone στο κρεβάτι πριν τον ύπνο μπορεί να έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις. Στη σημερινή εποχή που οι οθόνες κυριαρχούν παντού, δύσκολα να αποφύγει κανείς την έκθεσή του σε αυτές. Ακόμα και πριν τον ύπνο. Ας το παραδεχτούμε ότι οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε. Δυστυχώς κάτι τέτοιο έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία […]Περισσότερα

Τι είναι και γιατί εμφανίζονται τα μαύρα στίγματα – 5 τρόποι για να πείτε αντίο μια για πάντα Κάποιοι τα θεωρούν ενοχλητικά στην όψη, άλλοι μετά βίας τα παρατηρούν. Το σίγουρο είναι ότι τα μαύρα στίγματα και οι πόροι είναι ένα φυσικό φαινόμενο που συμβαίνει σε κάθε οργανισμό. Στο άρθρο αυτό θα εξετάσουμε τι ακριβώς […]Περισσότερα

Ο διαλογισμός, έστω και λίγα λεπτά την ημέρα, μπορεί να φέρει ουσιαστική αλλαγή στην ποιότητα της ζωής σας! Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά ακούμε για τον διαλογισμό σαν πρακτική. Τι είναι όμως; Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική εστίασης του νου που βοηθά στην επίτευξη ηρεμίας, αυτογνωσίας και πνευματικής ισορροπίας, συχνά μέσω της συγκέντρωσης […]Περισσότερα