Θα γίνεις μανούλα ή είσαι ήδη; Μάθε τι πρέπει να προσέχει μία έγκυος.

Το ταξίδι της εγκυμοσύνης είναι ένα συναρπαστικό γεμάτο συναισθηματικές αλλά και σωματικές αλλαγές. Για να μπορέσετε να έχετε μια ομαλή εγκυμοσύνη είναι λοιπόν σημαντικό να δώσετε βάση σε μερικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να την επηρεάσουν. Για να προσφέρετε στο μωρό σας αλλά και σε εσάς μια όσο το δυνατόν καλύτερο ξεκίνημα στην ζωή σας είναι σημαντικό σωματικά και ψυχικά να βρίσκεστε εσείς στην καλύτερη δυνατή σας κατάσταση . Για να δούμε λοιπόν μαζί πως θα μπορέσουμε να επιτύχουμε τον στόχο αυτό.

1 . Απαγορεύεται το κάπνισμα.

Η πρώτη συμβουλή που θα δώσει ο κάθε γιατρός σε μία έγκυο είναι η απαγόρευση του καπνίσματος. Ενεργητικό ή παθητικό, μπορεί να έχει αρνητικές επιδράσεις στην υγεία του εμβρύου και την επιτυχημένη έκβαση της εγκυμοσύνης .

2. Όχι στο αλκοόλ.

Σε συνδυασμό με το κάπνισμα , το αλκοόλ είναι επίσης απαγορευμένο. Ακόμα και λίγο αλκοόλ , οι επιστήμονες μετά από έρευνα αποφάνθηκαν στο ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία του παιδιού.

3. Μην έρχεστε σε επαφή με γάτες.

Είναι σημαντικό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας να κρατήσετε μια απόσταση από εμβολιασμένες και μη γάτες. Ενδέχεται να σας μεταδώσουν ένα παράσιτο που ονομάζεται τοξόπλασμα . Σε περίπτωση που μολυνθείτε με κάτι τέτοιο υπάρχουν αρκετά σοβαρές επιπτώσεις και κίνδυνοι στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

4. Προσοχή στα φαγητά που τρώτε.

Καλό θα ήταν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας να αποφεύγετε το φαγητό απέξω και να το ετοιμάζεται μόνη σας στο σπίτι για αποφυγή δηλητηριάσεων.

5. Όχι στα φιστίκια.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι σημαντικό να αποφεύγετε ξηρούς καρπούς και ειδικότερα φιστίκια. Ειδικά αν υπάρχει παρελθόν στην οικογένεια για άσθμα , έκζεμα ή κάποια άλλη τροφική αλλεργία. Έτσι υπάρχει μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών στο μωρό.

6. Πηγαίντε στον οδοντίατρο.

Καλό θα ήταν στην αρχή της εγκυμοσύνης σας να επισκεφθείτε τον γιατρό για έναν καθαρισμό. Είναι αποδεδειγμένο ότι λόγω της ουλίτιδας δημιουργούνται μικρόβια τα οποία οδηγούν σε πρόωρο τοκετό.

7. Φροντίστε τα πόδια σας.

Κάθε έγκυος ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης δυσκολεύεται να περιποιηθεί σωστά τα νύχια της . Επομένως καλό θα ήταν να πηγαίνετε σε έναν ποδολόγο ώστε να μπορέσει να σας τα αντιμετωπίσει καταλλήλως .